La transición a los sólidos

No es que le fascine comer pero no me puedo quejar: Oliver casi siempre se come toda su comidita sin mucho esfuerzo de mi parte.

Empezamos la transición a los sólidos cuando Oliver tenía 4 meses y medio con compotas o jugos de fruta, una por la mañana y otra por la tarde - esto era en realidad una probadita, como para que fuera conociendo nuevos sabores, en Colombia hay mucha variedad de frutas y estas son las que yo le daba: Granadilla, Melón, Papaya, Mango, Ciruela pasa, Manzana, Pera, Durazno, Banano // La preparación era muy simple, poner la fruta en agua recién hervida, por 5 minutos y a la licuadora, dependiendo de la fruta se pasaba o no por el colador - nada de aditivos, al principio le dio un pequeño brote en la cara y en la nalguita, pero no le duró mucho tiempo y afortunadamente no tuvo niguna reacción alérgica, el pediatra nos aconsejó darle una fruta diferente cada día [contrario al esquema 'tres días de lo mismo' que recomiendan casi todos los pediatras para ver si hay reacción alérgica] para de esta manera no darle chance al sistema inmune de reaccionar y crear alergias, a mi me sonó razonable y no se que tan fundamentada sea su teoría pero a nosotros nos ha funcionado muy bien.

Con esta dieta estuvimos hasta los 5 y medio cuando le empezamos a dar sopitas, basicamente verduras en puré, empezamos con espinaca, zanahoria, y ahuyama, inicialmente le daba de una sola verdura y le añadía hojitas de albahaca y cilantro para más sabor, pero nada de sal o caldos en cubo // con estas nos dio un poco más de trabajo pero igual se las comía, con el paso de los días le empecé a mezclar diferentes tipos de verdura.

Hoy en día y con sus 6 meses y medio, Oliver tiene una dieta mucho más variada y ’sofisticada’ que incluye cereales de arroz y maíz, frutas, verduras, proteínas como el pescado y el pollo, y lácteos como la leche, queso, mantequilla sin sal y yogurt. Todo lo que le compro es sin aditivos y trato de que sea orgánico o comprado en la plaza de mercado donde los productos son locales y frescos.

Un día en la dieta de Oliver:

Al despertar: Leche materna
Desayuno: Compota de fruta [manzana + yogurt + ciruela pasa] mezclada con cereal de arroz y maíz
Media-mañana: Leche materna
Almuerzo: Puré de verduras [zanahoria, arracacha, papa] con pescado sofrito en un tris de mantequilla sin sal, y luego hervido en leche entera de vaca - uso granos enteros de pimienta y perejil como condimento.
Media-tarde: Leche materna
Comida: Puré de verduras [sin proteína] o puré de frutas
Antes de dormir: Leche materna

Las cosas que más me gustan de Londres I

Pasar una tarde entera en alguno de sus maravillosos parques

Regent’s park - Sábado 28 de abril - día soleado sin nubes - Temperatura promedio 16 grados

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Desde Londres…

Llegamos a Londres, la primera escala en nuestro viaje a Barcelona. Londres es una ciudad increiblemente hermosa, muy vibrante y con millones de cosas para hacer, sin embargo y a pesar de haber vivido aqui por casi 6 años, me doy cuenta que ahora que soy madre no me gustaría volver a vivir aquí y que Barcelona, sigue siendo ‘al parecer’ la opción ideal para ser la residencia de mi familia por unos buenos largos años.

Bueno empiezo por contar que en el avión nos fue super bien, viajamos ‘turista’ pero tuvimos la suerte de conseguir buenas sillas y Oliver se portó como todo un rey, lloró un par de veces pero yo no dudé un segundo en ponerlo a la teta y que mejor relajante que eso. Los primeros 3 o 4 días en Londres estuvo un poco confundido por el cambio de horario y los días más largos, yo traté de no dejarlo dormir mucho durante el día y de ser más o menos estricta en sus horas de comida y del baño, de manera que al cabo de unos días ya estaba acostumbrado a su nueva vida, y lo que es mejor aun, lleva varias noches sin despertarse… vamos a ver como sigue, sin presiones, sin truquitos; pero me lo como a besos en las mañanas y lo felicito por dormir toda la noche de corrido.

Hemos estado muy ocupados, visitando familiares y amigos, dando paseos en el parque, yo he estado particularmente ocupada pues he pasado de ser simplemente madre, a ser full time ‘ama de casa’. Debo reconocer que es duro, mantener una casa y al mismo tiempo cuidar a un bebé de 6 meses, y estar siempre lista para cuando la suegra quiere ir a almorzar con la concuñada, o con el exesposo, etc… no es nada fácil… pero lo estamos disfrutando.

Oliver cumplió 6 meses la semana pasada, sobra decir que está grande, sano y hermoso… ya se sienta solito, se sostiene de pie con ayuda, se come sus compotas y sus sopas con un gusto que da ganas de comer con el, aprendió por fin a tomar tetero [para aquellas contadas ocasiones en que no le puedo dar su tetica] y bueno, un sin fín de cosas….

Por ahora paro este post, pero estén atentos a más cuentos sobre nuestra experiencias en esta parte del mundo… ah! y les quedo debiendo las fotos [no encontré el cable de la cámara]